[모던필라테스 서울마포지부 브릿지과정]

발전하고 싶은 필라테스 강사들을 위한

모던필라테스 서울마포지부의 브릿지과정을 소개합니다.

- 호흡을 어떻게 지도해야 하는지 모르겠어요

- 회원들의 보상 움직임이 심해요.

- 개인레슨이 어려워요.

- 회원마다 움직임이 달라서 어떤 점에 집중해야 할지 모르겠어요.

- 모던필라테스의 재활과정을 알고 싶어요.

- 디테일하게 수업하는 강사가 되고 싶어요.

등등의 고민을 가지고 계신 필라테스 강사님에게 좋은 시간이 될 것이라고 자부합니다.

현업에 종사하고 있는 강사님들의 궁금증과 문제점을 해결할 수 있는 모던필라테스 브릿지과정에 많은 관심과 참여 부탁드립니다.

교육기간 | 2026.10.06(화) ~ 2026.12.30(수) 

              3개월 과정

교육장소 | 모던필라테스 서울마포지부

대      상 | 타 협회 필라테스 자격증소지자 (기구과정 이수자)

정      원 | 8명

교육강사 | 김은정 서울마포지부지부장

물리치료사 출신의 전문성과 풍부한 임상경험을 갖춘 모던필라테스 서울마포지부 김은정
지부장입니다.

병원 재활치료실 근무 경험을 바탕으로 인체의 구조와 해부학적 원리를 정확히 이해하고,
개인별 체형과 통증의 원인에 맞춘 과학적이고 안전한 필라테스 프로그램을 제공합니다.

모던필라테스 MPI 국제강사이자 예비 강사들을
양성하는 공식 교육강사로서, 단순한 동작 수행을 넘어 올바른 움직임의 패턴과 삶의 질을 높이는 건강한 운동


가치를 전달하고 있습니다.

1. Pre Course

- 개인레슨 2회 / 모던필라테스 서울마포지부 지부장, 교육강사 진행

2. 해부학이론(50hr)

- 기초, 기능해부학(40hr) 

  : 인체의 구조를 알아보는 시간, 우리 몸을 구성하는 뼈와 근육을 자세히 알아봅니다.

  : 기초해부학을 바탕으로 운동학(Kinesiology)을 공부해보는 시간, 인체 주요 관절과 관절의 움직임을 통해 올바른 자세와 움직임을 알아봅니다.

- 질환학(10hr) 

: 현대인들이 가지고 있는 여러 질환들을 공부하여 필라테스 강사로서 올바른 대처 및 운동/ 예방 프로그램을 각 개인에게 적절하게 적용할 수 있는 실질적인 지식을 쌓을 수 있습니다.

* 온라인 강의 (등록 후 교육기간 동안 수강 가능)

   [시험일] 기초/기능해부학 2026.11.05(목) 09:00 - 10:00

                               질환학 2026.12.08(화) 09:00 - 10:00

3. Bridge course

- 실기 : 모던필테스호흡, Pre-pilates mat, Apparatus (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel) 자세평가법, 동작평가법, 평가에 의한 프로그램

브릿지 과정은 가장 기본이 되는 필라테스 호흡에서부터 시작됩니다 .

호흡(Breathing)은 자세와 체형에 따라 다르고, 움직임의 패턴에 따라 다르므로 

호흡을 자세하게 알아보고, 일률적으로 적용했던 필라테스 호흡에 대해 다양한 관점과 깊이를 가질 수 있게 될 것입니다. 

프리필라테스(Pre-Pilates)는 움직일 때 동원되어야 하는 근육 순서를 회복시키고, 움직임 패턴을 재교육시켜 

운동 조절 능력은 향상시키고, 움직임의 변화된 패턴으로 안전하고 효율적으로 움직임을 만들어낼 수 있는 기초를 쌓는 것입니다.

평가(Assesment)는 호흡과 프리필라테스 매트 동작을 통해 동작들이 지닌 목적과 의미를 숙지하여 

움직임을 평가하고 잘못된 패턴을 파악해서 효율적으로 프로그램을 진행할 수 있습니다.

  [개강일] 실기 4시간 21일 진행 / 총 82시간

                     2026.10.06(화), 08(목), 13(화) 15(목) 20(화) 22(목) 27(화) - Mat 

                     2026.11.05(목), 10(화) 12(목) 17(화) 19(목) 24(화) 26(목) 12.01(화) - Equipment 

                     2026.12.8(화) 10(목) 15(화) 17(목) 22(화)  – Assessment 

                     2026.12.29(화) PPT발표

                     ** 화,목요일 10:00-14:00 

  [시험일] 2027년 1월 중 공지

4. Unit 3. 

- 대표 or 협회장 or 부협회장 교육

  [일정] 추후공지 (연2~3회/2일/10시간)

* 수강은 각 과목마다 수강이 가능합니다. 

* 수강하신 교육에 대해 이수증만 발급 가능하며, 모든 과정 이수 시 자격증 발급 가능합니다.

*교육일정은 협회 일정에 따라 변경될 수 있습니다. 

[문의]

모던필라테스 서울마포지부

전화 02 - 336 - 2203

카톡 상담 | modernpilates_mapo

네이버톡톡ㅣ 모던필라테스서울마포지부