| 주제 | 무브먼트 & 스트레칭 - 어깨관절

많은 사람들이 일상생활이나 운동수행 중 유연성이 저하되거나 가동성이 떨어지게 되면

부정확한 움직임 및 보상패턴과 함께 움직임으로부터의 손상이 나타나게 됩니다.

이런 회원들은 근육의 유연성 증진과 움직임 개선을 하고자 하는 필요성을 느끼며, 필라테스를 통한 효과를 기대하며 스튜디오를 찾는 경우도 많습니다.

모던필라테스 '무브먼트 & 스트레칭' 워크숍에서는 여러 가지 주제를 중심으로

회원의 목적달성 및 동작 수행능력 향상을 위해 필라테스 레슨 시 관절의 가동성과 근육의 유연성을 개선시키는 방법을 알아보고자 합니다.

필라테스 강사님들의 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 

| 강사 |

박찬규 신방화점 원장 

| 세부내용 |

동적인 상황에서의 관절 가동성 개선

근 수축력/신장력을 이용한 근육의 유연성 개선

| 일시 | 

7월 1일(토) 15:30-19:30

- 총 4h / 평점 12점

| 장소 | 

모던필라테스 신방화점 

- 서울특별시 강서구 마곡중앙5로 87(주차 가능) 

| 대상 | 
필라테스 강사 

| 정원 | 
12명 

 
| 비용 |
정회원 120,000원 

비회원 150,000원

* 2021년 1월의 워크숍부터는 모집 시 정회원 및 비회원만을 구분해 적용하며,

자세한 내용은 공지를 참고해 주시기 바랍니다.(☞2021년부터 변경되는 모던필라테스 회원제도 및 워크숍 수강혜택 안내)

* 워크숍 수강료에 대한 현금영수증이 발급되오며,
워크숍 신청 시 현금영수증을 발급받을 연락처를 정확히 기입해주시기 바랍니다.  

| 신청방법 |

★ https://forms.gle/E1U8maaHxreu968u5

* 링크 접속 후 양식을 작성해주시면

평일 기준 2-3일 이내에 문자로 입금계좌 혹은 대기 여부를 안내드릴 예정입니다. 

| 참고 |
워크숍 모집인원의 60% 미만 신청시 폐강될 수 있습니다.

| 문의 |
모던필라테스 연구소
02-588-5751

(통화가능시간 평일 09:00-18:00)