[안내]

해당 워크숍은 온라인 화상회의 시스템 ZOOM을 이용해 온라인 강의로 진행됩니다. 

ZOOM 이용과 관련한 기본적인 사용법을 미리 숙지하신 후 워크숍을 신청해주시기 바라며,

모바일(휴대폰)보다는 캠이 내장된 노트북 또는 데스크톱 PC를 이용해 참여하실 것을 권장합니다. 또한, 반드시 이어폰을 사용해주시길 부탁드립니다.

| 주제 | 자세평가와 프로그래밍 - Intro. 자세 시스템(postural system)

'전체를 알아야만 부분을 이해할 수 있고, 부분을 알아야만 전체를 알 수 있다' - 파스칼의 원칙!

우리는 공간 속에서 주변 환경에 적응하며 살아가며, 우리의 신체도 최대한 효율적인 자세와 최적화된 움직임을 만들어 냅니다. 

하지만 올바르지 못한 전략으로 자세를 조절하고 있다면 불안정한 자세와 움직임이 나타날 것 입니다. 

자세의 불균형을 이해하기 위해서는 회원을 관찰할 줄 알아야 하며, 불균형에 대한 전체를 포괄하는 관점과 부분의 이해가 필라테스 메소드를 적용하는 시퀀스 전략이 될 수 있습니다.

-자세에 대해서 어떻게 접근해야 될지 막막해요.

-내가 바라본 회원의 자세가 맞는지 모르겠어요.

-자세평가는 했는데 어떤 프로그램을 구성해야 될지 모르겠어요.

-자세와 움직임과는 어떤 관계가 있나요?.

이러한 궁금증을 가진 필라테스 강사님들을 위해 '자세평가와 프로그래밍' 워크숍을 준비했으며,

'Series 1. 굽은 등 자세', 'Series 2. 후만-전만 자세', 'Series 3. 다면상 부정렬', 'Series 4. 평발&보행' 등 다채로운 주제를 중심으로

이상적인 자세를 이해하고 필라테스 메소드와 접목하는 방법을 배워볼 예정입니다. 

본격적인 '자세평가와 프로그래밍' 과정의 시작에 앞서

'자세시스템'에 대해 알아보는 Intro 편을 준비했사오니 많은 분들의 관심과 참여 바랍니다.

** 해당 워크숍 수강 시 수료증은 발급되지 않으며, 평점(9점)은 제공됩니다. 

** 이번 교육은 '자세평가와 프로그래밍' 워크숍에 앞서 진행되는 Intro 과정이며,

해당 교육을 수강하지 않으셔도 '자세평가와 프로그래밍 Series.1~4' 강의를 신청하실 수 있습니다. (선행과목 의무 X)

** 교재는 교육 1일 전, PDF 파일로 제공됩니다. 신청 시 교재 파일을 전달받으실 이메일주소를 정확히 기입해주시기 바랍니다. 

| 강사 |
-

| 일시 | 

5월 1일(월) 10:00-13:00(3h) / 평점 9점

| 대상 | 
모던필라테스 정회원 및 교육생

| 비용 |
30,000원

| 신청방법 |

★ https://forms.gle/2HoCGUKDy11MxZfw9

* 링크 접속 후 양식을 작성해주시면

평일 기준 2-3일 이내에 문자로 입금계좌 혹은 대기 여부를 안내드릴 예정입니다. 

| 준비사항 |
필기도구, 온라인 강의를 수강할 수 있는 환경 

* 교재는 워크숍 전 메일로 발송드릴 예정이며, 워크숍 접수 시 메일주소를 정확히 기재하시기 바랍니다. 

교재는 교육 1일 전, 오후 3시 이후 메일을 통해 일괄 발송되며,

교재가 발송된 이후에는 어떠한 경우에도 취소 및 환불이 불가한 점 양해 바랍니다.

| 환불규정 | 
3일전 취소: 50% 환불 
7일전 취소: 70% 환불
3주전 취소:100% 환불 

| 문의 |

모던필라테스 연구소 
02-588-5751

(통화가능시간 평일 09:00-18:00)