| 주제 | 자세평가와 프로그래밍 - Series 2. 후만-전만 자세(Kyphosis-Lordosis posture), 편평등자세(Flat back posture)

'전체를 알아야만 부분을 이해할 수 있고, 부분을 알아야만 전체를 알 수 있다' - 파스칼의 원칙!

우리는 공간 속에서 주변 환경에 적응하며 살아가며, 우리의 신체도 최대한 효율적인 자세와 최적화된 움직임을 만들어 냅니다. 

하지만 올바르지 못한 전략으로 자세를 조절하고 있다면 불안정한 자세와 움직임이 나타날 것 입니다. 

자세의 불균형을 이해하기 위해서는 회원을 관찰할 줄 알아야 하며, 불균형에 대한 전체를 포괄하는 관점과 부분의 이해가 필라테스 메소드를 적용하는 시퀀스 전략이 될 수 있습니다.

-자세에 대해서 어떻게 접근해야 될지 막막해요.

-내가 바라본 회원의 자세가 맞는지 모르겠어요.

-자세평가는 했는데 어떤 프로그램을 구성해야 될지 모르겠어요.

-자세와 움직임과는 어떤 관계가 있나요?.

이러한 궁금증을 가진 필라테스 강사님들을 위해 '자세평가와 프로그래밍' 워크숍을 준비했으며,

'Series 1. 굽은 등 자세', 'Series 2. 후만-전만 자세', 'Series 3. 다면상 부정렬', 'Series 4. 평발&보행' 등 다채로운 주제를 중심으로

이상적인 자세를 이해하고 필라테스 메소드와 접목하는 방법을 배워볼 예정입니다. 

이번 7월의 '자세평가와 프로그래밍' 워크숍은 'Series 2. 후만-전만 자세(Kyphosis-Lordosis posture), 편평등자세(Flat back posture)'를 주제로 진행될 예정이오니

많은 관심과 참여 부탁드립니다. 

** '자세평가와 프로그래밍' 워크숍은 

'Series 1. 굽은 등 자세', 'Series 2. 후만-전만 자세', 'Series 3. 다면상 부정렬', 'Series 4. 평발&보행' 의

네 가지 파트로 구성되며, 순서에 관계 없이 수강 가능합니다. 

| 강사 |

강은아 교육강사(모던필라테스 서울서초지부장 및 신길점 원장)

박찬규 교육강사(모던필라테스 신방화점 원장) 

| 세부내용 |

- 이상적인 자세

- 정적/동적 자세평가

- 근육과의 상관관계

- 프로그래밍

| 일시 | 

7월 8일(토) 15:00-21:00(6h)

7월 9일(일) 10:00-16:00(6h)

- 총 12h / 평점 36점

| 장소 | 

모던필라테스 서울서초지부 교육관 6층
- 서울시 서초구 방배1동 899-1번지 6층
- 내방역 2번 출구 
- 주차 불가/대중교통 이용 요망 

| 정원 | 
12명

| 비용 |
정회원 360,000원
비회원 400,000원
 

* 2021년 1월의 워크숍부터는 모집 시 정회원 및 비회원만을 구분해 적용하며,

자세한 내용은 공지를 참고해 주시기 바랍니다.(☞2021년부터 변경되는 모던필라테스 회원제도 및 워크숍 수강혜택 안내)

* 워크숍 수강료에 대한 현금영수증이 발급되오며,
워크숍 신청 시 현금영수증을 발급받을 연락처를 정확히 기입해주시기 바랍니다.  

| 신청방법 |

★ https://forms.gle/qYEd8Q7AprD2eEVX9

* 링크 접속 후 양식을 작성해주시면

평일 기준 2-3일 이내에 문자로 입금계좌 혹은 대기 여부를 안내드릴 예정입니다. 

| 참고 |
워크숍 모집인원의 60% 미만 신청시 폐강될 수 있습니다.

| 문의 |
모던필라테스 연구소 
02-588-5751

(통화가능시간 평일 09:00-18:00)