[안내]

코로나19 사태로 인한 정부 권고안에 따라 모든 워크숍은 당분간 소수인원으로 진행됨을 알려드립니다.

모던필라테스는 앞으로도 정부 방침에 적극 협조하며, 감염을 막기 위해 최선의 노력을 다할 것입니다. 

 

 

| 주제 | 움직임 평가학

 

모던필라테스의 평가법, 어디까지 알고 계신가요?

 

회원들과의 첫 만남 시 정보를 얻기 위한 방법의 일환으로 시행하는 '문진'과 '자세 및 동작평가'. 
특히 개인레슨에 있어서는 그 중요성이 매우 높다고 할 수 있지만, 

현장에서 평가를 자신있게 시행하고 효과적인 프로그래밍으로 이어가는 전문가들은 그리 많지 않은 것이 현실입니다. 

 

시간이 부족하고, 귀찮고, 때로는 어렵게만 느껴지기에 그냥 넘어가고픈 건 사실이지만, 
목적없는 운동은 결국 회원에게도, 강사에게도 좋지 않다는 건 누구나 다 동의하실 겁니다.

 

모던필라테스가 준비한 '움직임 평가학'은
지도자 과정에서 배웠던 자세 및 동작평가를 다시 배워보는 시간입니다.

기본적인 사항들을 재확인하는 동시에 보다 심도 있는 내용들까지 확인해볼 수 있는 시간을 통해

회원이 가진 문제점들을 보다 정확하게 확인할 수 있는 방법을 익힐 수 있을 것입니다.

 

평가(Assessment)의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.
'움직임 평가학' 워크숍을 통해 평가에 대한 자신감을 키우시길 바랍니다.

 

- 본 워크숍은 이론 10%, 실기 90%로 진행됩니다.

 

| 강사 |

박찬규 D.C (모던필라테스 신방화점 원장)

 

| 세부내용 |

 

[Movement assessment Ⅰ(Spine)]
1.Standing Roll Down

   -Faulty movement pattern: C/S, T/S, LPH complex

   -Additional test

   -Manual Muscle test/Muscle lengthening test

2.Lateral bending

   -Faulty movement pattern: C/S, T/S, LPH complex

   -Additional test

   -Manual Muscle test/Muscle lengthening test

3.Spine twist

   -Faulty movement pattern: C/S, T/S, LPH complex

   -Additional test

   -Manual Muscle test/Muscle lengthening test

4.Special test (Orthopedic test)

   -for Cervical HNP

   -for TOS

   -for Lumbar HNP & Sciatica 

 

[Movement assessment Ⅱ (Extremity)]
1.Arms up/Arms superior

   -Faulty movement pattern: Shoulder complex

   -Additional test

   -Manual Muscle test/Muscle lengthening test

2.Double knee bend

   -Faulty movement pattern: LPH complex, Knee, Foot

   -Additional test

   -Manual Muscle test/Muscle lengthening test

3.One leg standing

   -Faulty movement pattern: LPH complex, Knee, Foot

   -Additional test

   -Manual Muscle test/Muscle lengthening test

4.Special test (Orthopedic test)

   -for Hip impingement 

   -for Knee(meniscus & ligament)

 

| 일시 | 

2월 27일(토) 15:00-21:00(6h)

2월 28일(일) 12:00-18:00(6h)

- 별도의 식사는 제공되지 않습니다.

 

| 장소 | 

모던필라테스 동서울강변지부

- 서울특별시 광진구 구의강변로 106 101동 2층 212-1호

- 대중교통 이용 요망 

 

| 대상 | 

필라테스 강사 

 

| 정원 | 

15명 

 

| 비용 |

정회원 200,000원

비회원 300,000원

(평점 36점)

 

* 2021년 1월의 워크숍부터는 모집 시 정회원 및 비회원만을 구분해 적용하며,

자세한 내용은 공지를 참고해 주시기 바랍니다.(☞2021년부터 변경되는 모던필라테스 회원제도 및 워크숍 수강혜택 안내)

* 워크숍 수강료에 대한 현금영수증이 발급되오며,

워크숍 신청 시 현금영수증을 발급받을 연락처를 정확히 기입해주시기 바랍니다.  

 

| 신청방법 |

★ https://forms.gle/gx5e6rxhdteTzjog7

 

* 링크 접속 후 양식을 작성해주시면
평일 기준 2-3일 이내에 문자로 입금계좌 혹은 대기 여부를 안내드릴 예정입니다. 

 

| 참고 |

워크숍 모집인원의 60% 미만 신청시 폐강될 수 있습니다.

 

 

| 문의 |
모던필라테스 연구소

02-588-5751